|
Оо пошёл родной:)
|
126 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1624 kcal
|
Fat: 92.13g | Prot: 106.74g | Carbs: 97.18g.
Breakfast: Макфа Гречка на Воде, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Фисташки, Сельдь Соленая, Помидор Соленый, Жареная Говядина (Только Постное), Чай, Наш Лидер Рис Круглозерный. Dinner: Омлет с Молоком, Чай. Snacks/Other: Чай, Фисташки, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Valio Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roman_Kumarbaev's Weight History
|