Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
50 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1539 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 75.93g | Carbs: 191.95g.
Breakfast: Сухари, Обычные Блины, Банан, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Жареная Курица. Dinner: Мясной Рулет, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Творог 5%. Snacks/Other: Край Каравай Булочка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_dnka's Weight History
|