Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1316 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 102.36g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом , Picnic Picnic с Арахисом. Lunch: Вика Запеканка из Сада с Изюмом . Dinner: Красное Яблоко, Binasport Excellent Isowhey Protein. Snacks/Other: Mission Deli Тортилья, Магнит Банан, Грецкие Орехи, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, ЗМЗ Творог Обезжиренный, Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ЗМЗ Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|