Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 26.65g | Prot: 64.36g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Семга Слабосоленая, Кофе с Молоком, Клементины. Lunch: Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Курага, Индилайт Медальон из Индейки , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Ашан Миндаль Сушеный, Живая Еда Яблочная Смоква, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|