Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1440 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 99.70g | Carbs: 169.72g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гарнец Гречневая Манка, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Изюм, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Heinz Острый Кетчуп, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Рис Вареный, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Dinner: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Сахар, Био Баланс Творог 0,2%, Первый Вкус Сметана 15%. Snacks/Other: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Everyday Протеиновый Батончик с Какао, Клюквой и Фисташкой, Изюм, Апельсин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|