Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
72.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 50.84g | Prot: 93.90g | Carbs: 180.95g.
Breakfast: Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Сыр Маасдам, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Перекресток Морковь по-Корейски, Гречка Отварная, Сыр Маасдам, Домик в деревне Сливки 10%, Мёд, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Яблоко Зеленое, Mixbar Попкорн с Карамелью, Перекресток Морковь по-Корейски, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iswag_video's Weight History
|