Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 71.42g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Творог 9%, Красное Яблоко. Lunch: Подсолнечное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Виктория Картофель Жареный с Чесноком. Dinner: Ясная Горка Мясо Птицы в Желе Гурман. Snacks/Other: Банан, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 19.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|