Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 80.82g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао, Пятерочка Лимон, Simply Sumptuous Мюсли, Ашан Пекинская Капуста, Пятерочка Банан, Valio Масло Сливочное 82%, Здоровка Семена Льна, Азбука Вкуса Сельдерей, Дикси Яблоки Гренни Смит, Каждый День Шпинат, Ясно Солнышко Геркулес, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный с Бананом и Овсом. Lunch: Valio Турецкий Йогурт 10%, Rainbow Сыр Kermajuusto 17%, Пискаревский Кефир 1%, Egg White, Egg Yolk, Чистая Крупа Геркулес, Гарнец Мука Гречневая Цельнозерновая. Dinner: Я Любимый Греческий Салат, Лента Греча, Лайм Котлета Рыбная. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Vita Energy Банановые Чипсы , Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamelon's Weight History
|