|
вчера был др, пиво, креветки, рыбка...на весах ожидала худшего)
|
98.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 61.42g | Prot: 60.96g | Carbs: 119.69g.
Breakfast: Gustafsen Форель Слабосоленая, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой. Dinner: Корица, Махеевъ Джем Малиновый, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|