Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1431 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 62.16g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Хлебец, Яблоко Семеринка, Творог 9%, Елизавета Хлеб Вафельный Хлебец, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарин, Овсяная Каша на Молоке, Суп с Фрикадельками. Dinner: Золотая Долина Черешня Отборная в Легком Сиропе, Хлеб Черный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Пшенная Каша с Тыквой. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный Хлебец, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Фругурт Йогурт 1,5%, Блинчики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|