Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
2101 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 182.96g | Carbs: 451.06g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Lunch: Консервированный Тунец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Банан, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Ironman Protein Bar Chocolate, Веселый Молочник Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArtemArtem11's Weight History
|