Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
55.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
690 kcal
|
Fat: 25.49g | Prot: 76.30g | Carbs: 39.65g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Горошек (Замороженный), Яичница. Lunch: Помидоры, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Окунь Речной. Dinner: Томатная Паста, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|