Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
66.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 84.17g | Carbs: 75.19g.
Breakfast: Увелка Хлопья Гречневые, Белебеевский Сыр Белебеевский, Свитлогорье Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bonduelle Смесь Бестрозамороженная "Овощное Трио Гриль". Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|