Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 133.18g | Carbs: 190.30g.
Breakfast: Пицца ПП, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Фруктоза, Медовая Долина Мед Гречишный, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Сметана 15%, Банан. Lunch: Пицца ПП, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 4 Сезона Гавайская Смесь. Dinner: Активиа Йогурт с Черносливом, Сельдерей, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Рафинад, Дикси Крекер с Солью, Nestle Fitness Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|