Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 86.65g | Prot: 87.29g | Carbs: 125.27g.
Breakfast: Яшкино Крокант с Миндалем, Блины, Чай, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Озерский Сувенир Конфеты Вишня Владимировна, Чай, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Помидор Тушеный, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Жареное Яйцо без Жира, Яшкино Ирис Сливочный. Dinner: Чай, Астория Соус Барбекю, Heinz Кетчуп Томатный, Бахетле Шницель Куриный, Густияр Сгущенное Молоко, Блины. Snacks/Other: Просто Мёд. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 30 minutes, Shopping - 20 minutes, Working - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
anastaziadi's Weight History
|