Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
121.9 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1631 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 115.70g | Carbs: 148.76g.
Breakfast: Хрустим Сухарики, Пекинская Капуста, Хлеб Черный, Махеевъ Клубничный Джем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Скит Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Первым Делом Кета Слабосоленая, Блины на Кефире. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Первым Делом Кета Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб Черный, Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinazhurav's Weight History
|