Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2018
|
66.2 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 37.52g | Prot: 66.43g | Carbs: 189.74g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Вареное Яйцо, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Булгур (Вареный). Dinner: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Вареное Яйцо, Село Зеленое Сыр Российский, Булгур (Вареный), Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красный Сладкий Перец, Лаваш, Almette Сыр Творожный с Зеленью. Snacks/Other: Красная Цена Овсяное Печенье, Здравник Цикорий Растворимый, Тушеные Овощи, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 5.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина1404's Weight History
|