Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
45.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 90.58g | Carbs: 92.61g.
Breakfast: Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Даниссимо С Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Яблочный Пирог. Lunch: Яшкино Жевательный Мармелад, Зеленый Чай, Пиканта Лечо, Polar Треугольники Тресковые. Dinner: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Желтый Сладкий Перец, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Магнит Банан, Арахисовая Паста, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Яичный Белок, Яйцо, ЗМЗ Творог Обезжиренный, Кедровые Орехи , Савушкин Продукт Творожная Коллекция Чизкейк. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|