Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1363 kcal
|
Fat: 47.64g | Prot: 89.32g | Carbs: 149.63g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Сыктывкархлеб Хлеб Мультисид, Помидоры, Жареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Свинина с Овощами в Соусе Терияки. Lunch: Махеевъ Майонез Провансаль, Кальве Соус Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Сыктывкархлеб Лаваш Армянский, Чечевичный Суп с Курогрудью. Dinner: Тандер Соевый Соус Классический, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Филе Куриное(Обжаренное). Snacks/Other: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
917 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 30 minutes, Breastfeeding - 4 hours, Vacuuming - 20 minutes, Apple Health - 19 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|