Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1108 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 64.18g | Carbs: 110.72g.
Breakfast: Кофе, Ваша Каша Вівсяночка. Lunch: Кофе (Эспрессо), Банан, Смешанные Орехи. Dinner: Фасоль Стручковая, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Халва. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skatertyu's Weight History
|