Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 75.36g | Carbs: 156.17g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Киви, Арахис, Клуб Сыра Сыр 🧀 Голландский 45%🧀😍, Финик, Какао-Порошок (Несладкий), Lactel Молоко Низколактозное 1,5%, Творог 5%, Білоцерківський Творог 0%. Lunch: Hochland Almette Сыр Творожный с Травами, Клуб Сыра Сыр 🧀 Голландский 45%🧀😍, Укрекохліб Хлебцы Росток с Сладким Перцем и Зеленью, Сыр Фета, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко Семеринка, Яблоко, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misstetiana's Weight History
|