Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1584 kcal
|
Fat: 97.68g | Prot: 63.60g | Carbs: 114.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Рулетик из Мяса Птицы (Дело Вкуса), Сливочный Сыр, Лукас Печенье Зерновое, Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Кофе с Молоком, Помидор Соленый, Сало, Рис Вареный. Dinner: Чай с Молоком, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|