Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 57.82g | Prot: 75.97g | Carbs: 210.74g.
Breakfast: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, МакКофе Кофе 3В1, Макфа Хлопья Овсяные, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Био Баланс Био Йогурт Злаки 1,5%, Nesquik Злаковый Батончик, Окей Лечо по-Домашнему, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Greenflash Коллаген, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|