Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1037 kcal
|
Fat: 51.46g | Prot: 71.95g | Carbs: 71.29g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Good Food Кешью Жареный, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Рыба (в Панировке), Домик в деревне Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Losing 34.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka586's Weight History
|