Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
109.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1432 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 149.50g | Carbs: 24.77g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Сметана 20%, Укроп. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|