Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
142.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1917 kcal
|
Fat: 98.09g | Prot: 174.41g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Океан Вкуса Салат Чука, Магнит Сыр Эдам, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Магнит Помидоры Черри, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Грудка Индейки, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Роскар Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Красная Цена Сыр Эдам. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|