Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1890 kcal
|
Fat: 38.54g | Prot: 135.16g | Carbs: 262.88g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Курага, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Lunch: Приготовленная Брюссельская Капуста, Мистраль Бурый Рис Отварной, Минтай Запечённый. Dinner: Мёд, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит , Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Нуга-Арахис-Карамель, Окей Груша Конференс, Творог 5%, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|