Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1321 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 57.28g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Fazer Конфеты Present, Иней Шинка Пикантная, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Каскад Струдель с Изюмом. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Oltermanni Сыр 17%, Маркет Перекресток Лазанья Болоньезе с Говядиной, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akimchan's Weight History
|