|
92
68
96
|
60.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 60.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2018:
|
1457 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 68.69g | Carbs: 173.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком . Lunch: Кефир 1%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чесночный Хлеб. Dinner: Кефир 1%, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Other: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Банан, Зеленые Оливки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dreamerx00's Weight History
|