Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 141.43g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Курага, Куриное Филе, Яготинский Молоко 2,6%, Сыр Пармезан (Твердый), Яготинский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Росток Хлебец . Lunch: Roshen Ромашка, Болгарский Перец, Гречка Вареная, Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Меньшим Содержанием Жира), Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Гриль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinka_ukrainka's Weight History
|