Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
77 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 62.91g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Селяночка Овсяные Хлопья, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Тестов Лапша Домашняя Широкая, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Дансония Рис Воздушный в Карамели, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Шоколадный Плавленый Сыр. more...
|
Losing 4.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|