Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
117.8 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
3129 kcal
|
Fat: 132.68g | Prot: 129.25g | Carbs: 335.48g.
Breakfast: Biały Popcorn Przygotowany na Oleju, Zupa Pieczarkowa. Lunch: Biedronka Jogurt Protein Gruszkowy, Kotlet Drobiowy, Pro-Exo Sałatka Warzywna Pekińska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Knorr Bolognese, Sokołów Mięso Wołowe Mielone, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty z Ludwina, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Tola Kefir. Snacks/Other: Pączki (Zwykłe). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|