Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
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48.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2018:
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1913 kcal
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Fat: 60.23g | Prot: 116.16g | Carbs: 220.91g.
Breakfast: 팽이버섯, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 계란말이, 크로와상, 성심당 튀김소보로, 밥. Lunch: 마요네즈, 토마토 케첩, 오뚜기 허니머스타드소스, 콜리플라워, 토마토, 계란말이, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 코스트코 체다치즈, 홈플러스 슬라이스햄, 신라 쌀눈식이섬유식빵. Dinner: 마늘, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 콜리플라워, 적양배추, 대파, 갈치구이, 닭가슴살, 매일유업 매일우유 멸균, 병아리 콩. Snacks/Other: 라떼 커피, 파리바게트 카페라떼, 피코크 고구마핫도그. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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busybusybird's Weight History
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