Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
63.1 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
917 kcal
|
Fat: 35.31g | Prot: 42.29g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Ашан Киви, Латона Латошка, Имунеле Лесные Ягоды, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Капуста Тушеная, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлебопек Мариинский Хлеб. Dinner: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|