|
Вот снова привес. Но я понимаю откуда он, весь день в разъездах и большая часть еды во второй половине дня, ну я думаю это не страшно, и быстро уйдёт.
|
97.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1928 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 135.09g | Carbs: 161.12g.
Breakfast: Торговая Площадь Курица Копченая, Пшеничная Крупа. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Miller Пиво, Ярмолпрод Кефир 1%, Сахар, Яйцо, Обережье Творог 5%, Globus Хлеб Мюнхенский, Яблоки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|