Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
142.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
2230 kcal
|
Fat: 129.13g | Prot: 193.90g | Carbs: 69.88g.
Breakfast: Грудка Индейки, Авокадо Авокадо, President Творог Рассыпчатый 0,2%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Перекресток Авокадо , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Красная Цена Сыр Эдам, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Роскар Яйцо . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|