Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 54.32g | Prot: 48.57g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Мягкий Brie, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков, Casademont Чоризо. Lunch: Овсяное Печенье (с Изюмом), Чай с Лимоном и Сахаром, Хайнц Соус Цезарь, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Салат Айсберг, Goodman Филе Миньон, Конфета. Dinner: Просекко, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Other: Конфета, Просекко. more...
|
|
1499 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|