Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1318 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 111.14g | Carbs: 105.76g.
Breakfast: О'кей Булочка Ржаная, Ростагроэкспорт Овсяный Кисель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Льняное Масло, Syntrax Протеин Matrix, Перловка Отварная. Lunch: Окей Сыр Пряный с Пажитником, Куриное Филе на Пару, Приготовленная Брокколи (без Жира), Кефир 2,5%, Лук, Помидоры. Dinner: Творог 5%, Окей Печеночные Оладьи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|