Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
84.2 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 38.67g | Carbs: 121.23g.
Breakfast: Kırmızı Erik, Hurma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasemincobannn's Weight History
|