Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1378 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 67.70g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный, Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Куриные Котлеты на Пару, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Белый Город Молоко 2.5%, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Зефир, Сахар, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаД.17's Weight History
|