Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
94.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1747 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 115.07g | Carbs: 109.66g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Valio Сыр Ольтермани 29%, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сухие Цельные Семена Кунжута, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Let's Do Organic Кокосовые Сливки, Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Изолят Соевого Белка, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Ростагроэкспорт Мацони, Помидоры, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Петрушка, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Мираторг Сердце Свиное. Snacks/Other: Ашан Клубника Сушеная, Сушеная Клюква, Ореховая Роща Фисташки Жареные Соленые, Ореховая Роща Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisaborovikovaram07's Weight History
|