|
Я тряпка😂вчера было много очень много вина,еды и ,о боже,блинов😳,короче даже записывать не стала сбилась со счета,утешает лишь что была очень тяжелая и интенсивная силовая с утра,17к шагов,и ну очень очень активный день,а это все😂водичка,сегодня опять пьянка и не отвертеться,да и не хочется даже отказываться(смущенный смайлик)ладно с воскресения я снова паинька👌
|
85.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1639 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 140.60g | Carbs: 139.37g.
Breakfast: Красное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Яйцо, Красное Яблоко, Творог 5%. Lunch: Bosca шампанское полусладкое. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
Тогда плюс не считается, раз вчера был праздник живота?
10 Feb 18 by member: ghbvth734
|
Не переживайте!все уйдёт,а праздники никто не отменял,расслабляться иногда тоже нужно(я сегодня тоже иду на день рождения)так что и мне завтра + обеспечен 🙈
|
В понедельник на треню так что режим питания сна и воды начну уже завтра,да и сегодня постараюсь не шибко кутить,😉,
10 Feb 18 by member: никанету
|
Девченки спасибо за поддержку🌺🌺🌺🌺🌺
10 Feb 18 by member: никанету
|
А я вчера отравилась салатом, прикиньте. Свеженарезанным, из овощей (огур, помидор, перец, айсберг). Так плохо было.
10 Feb 18 by member: JulEsbelta
|
Нель! Держись! Ты не одна! У меня у любимой и единственной невестки завтра день рождения! Ох, и объемся! 🙈
10 Feb 18 by member: oslo70
|
Юль,сейчас овощи химозные,не мудрено,выздоравливай🌺
10 Feb 18 by member: никанету
|
Неля, иногда такие отрывы очень полезны😉 все будет круто!
10 Feb 18 by member: Танюшка С.
|
Оля,Танюшка,девченки спасибо 😘сегодня я даже шампусик в кбжу уложила😉😂
10 Feb 18 by member: никанету
|
Неля вписать шампусик в кбжу это ж просто высший пилотаж 🤗👍
10 Feb 18 by member: Танюшка С.
|
Танюшка,жизнь заставляет😂
11 Feb 18 by member: никанету
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
никанету's Weight History
|