Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2484 kcal
|
Fat: 151.29g | Prot: 151.09g | Carbs: 60.03g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста Тушеная, Healthy Origins Кокосовое Масло, Брест Литовск Сметана 26%, Жареное Яйцо, Мираторг Котлета Говяжья, Яблоко Семеринка. Lunch: Брест Литовск Сметана 26%, Домашний Свиной Бульон, Свинина Отварная. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Саус Валей Калифорния Вино, Олинеза Перец Печеный Очищенный, Pomi Томатная Паста, Листья Салата, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|