Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1650 kcal
|
Fat: 81.62g | Prot: 104.88g | Carbs: 132.78g.
Breakfast: Рыба Тушеная, Гречка Отварная. Lunch: Свиные Ушки, Квашеная Капуста, Хек, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Куриные Бедра, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яблоко, Кефир 2,5%, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetat1802's Weight History
|