|
14,1 4,2 42,7 61 24,7
|
77 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
3178 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 201.53g | Carbs: 390.82g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Виноградный Сок, Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин, Яйцо (Целое), Изюм. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Белокочанная, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Dinner: Помидоры, Вкуснотеево Творог 0,5%, Здравник Цикорий Растворимый, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Первым Делом Молоко 1,5%. Snacks/Other: Киндер Макси, Вино Красное Сухое, Куриные Грудки (Запеченые), Русский Холод Мороженое Молочное Ванильное Эликсир Здоровья. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|