Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 117.77g | Carbs: 123.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Цикорий с Молоком, Голден Яблоко, Агрокомплекс Молоко Топленое 1%, Дары России Смесь Хлопьев Быстрого Приготовления 4 Злака. Lunch: Омлет с Овощами. Dinner: Американо, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной, Магнит Мексиканская Смесь, Ашан Филе Курицы. Snacks/Other: Mixbar Козинак Подсолнечный, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_miller's Weight History
|