Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
702 kcal
|
Fat: 13.61g | Prot: 64.70g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Помидоры, Курага, Black Dragon Чай Молочный Улун, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Куриная Грудка на Пару, Приморский Кондитер Птичье Молоко, Огурец (без Кожуры). Dinner: Herbalife Формула 1, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 3 Белок. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курага, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Курага. more...
|
|
1270 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 19 hours and 30 minutes, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ya.amourka's Weight History
|