Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
98.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 79.62g | Carbs: 100.90g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Gustafsen Форель Слабосоленая. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Борщ Вегетарианский, Сытоедов Тефтели Мясные с Гречневой Кашей. Dinner: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Форель на Пару. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Хурма. more...
|
|
3136 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Радуга's Weight History
|