Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 69.66g | Prot: 48.07g | Carbs: 123.38g.
Breakfast: Морковный Кекс, Пиканта Икра Баклажанная, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Шаурма. Dinner: Сыр Фета, Салат Овощной с Маслом, Шаурма. Snacks/Other: Чай, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Сыр Гауда или Эдам . more...
|
|
1971 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
Natalia_DD's Weight History
|