Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 46.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
2237 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 147.46g | Carbs: 256.79g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Nesquik Какао, Яблоки, Морковь, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Эко Хлеб Хлеб Жито, Репа, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Картофель, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Куриный Суп Лапша, Сельдерей, Эко Хлеб Хлеб Жито, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|